Un inverno senza influenza. Come rafforzare le nostre difese naturali
IL LIBRO
Ogni anno, in inverno e in primavera soprattutto, l1influenza costringe a letto milioni di italiani; sembra un fatto ineluttabile, ma davvero non possiamo fare nulla per evitarlo? L'influenza, e più in generale le sindromi da raffreddamento, rappresentano il tentativo dell'organismo di eliminare le tossine, di depurare il «terreno». Combatterle significa quindi saper ascoltare il proprio corpo per mantenerlo in uno stato di non intossicazione grazie a una condizione di salute ideale. Christopher Vasey, naturopata svizzero di fama internazionale, spiega in questo volume «tutto quello che c'è da sapere sull'influenza»: come si origina e si sviluppa, come prevenirla (ad esempio con l'alimentazione o con gli oli essenziali), come stroncarla, mediante diete, terapie a base di oligominerali o vitamine, bagni ipertermici.
L'AUTORE
Christopher Vasey è autore di numerose pubblicazioni che hanno contribuito a rinnovare e arricchire gli studi sulla naturopatia. Presso L'Età dell'Acquario nel 2004 è uscito «L'acqua fonte di salute. I danni della disidratazione».