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Il bimbo non dorme la notte? Potrebbe dipendere dal fatto che è poco attivo. Secondo una nuova ricerca della Michigan State University, pubblicata su Infant Behavior and Development, infatti i bambini meno attivi dormono meno, qualcosa che i nuovi genitori potrebbero voler prendere in considerazione quando cercano possibili soluzioni per le lunghe notti insonni.

Non solo: bisogna tenere presente che anche i pisolini durante l'arco della giornata non sempre aiutano: i piccoli che dormono meno durante la notte durante il giorno dormono di più. Per lo studio, pubblicato su Infant Behavior and Development, sono stati analizzati 22 bambini sani di 6 mesi ed è stato monitorato il livello di attività fisica e di sonno per 24 ore.

«I bambini che dormivano meno in generale nelle 24 ore, dormivano di meno di notte e facevano più pasti notturni, erano significativamente meno attivi durante il giorno», evidenzia Janet Hauck, una delle autrici dello studio. «Sappiamo che l'attività fisica e il sonno si influenzano a vicenda e sono fortemente associati alla crescita nei bambini più grandi e negli adulti - aggiunge - i risultati suggeriscono che questa associazione potrebbe emergere fin dall'infanzia, un periodo importante di sviluppo».

«I genitori che sentono che il loro bambino non sta dormendo abbastanza - prosegue - potrebbero incoraggiarlo a fare giochi mentre sta a pancia in giù, durante il giorno per aumentare il livello di attività fisica». Dalla ricerca è emerso anche che in generale i bambini che hanno dormito per più di 12 ore al giorno avevano un rapporto migliore tra peso e lunghezza.